Haute Route Alps 2014

1425365_607171749352777_393954741_o
Sticky

Siinä se nyt on – päätavoite kaudelle 2014

Pitkään etsin syksylle jotain tavoitteellisempaa tapahtumaa/kilpailua, kun Suomen kilpailukausi tuppaa olemaan hieman etupainotteinen suurimman osan maantiekilpailuista ollessa touko-kesäkuussa. Muutama viikonloppu takaperin sitten törmäsin hieman vahingossa Haute Route aiheiseen videoon, ja välittömästi päässä alkoi soida, että tuonne täytyy joskus päästä.   Continue reading

Kisaraportti: Stelvio-Santini

Artikkeli_1
Standard

Ennen lähtölaukausta
Saavuimme kisakylään (Bormioon) 3 päivää ennen starttia. Näin jäi paljon aikaa hioa kalustoa, tehdä kevyitä lämmittelylenkkejä sekä ennen kaikkea tutustua tarkemmin kisapäivän reittiin. Tarkoituksena oli päästä sinuiksi reitin kanssa mahdollisimman pitkälle, mutta jouduimme tietyt pätkät jättämään kartta-analyyseille, koska esim. Mortirolo ja muutama muu pätkä oli  autoilta suljettu. Karkeasti havaitsimme heti, että edessä on 50km osuus laskua, jonka jälkeen tie “kaartaa” 100km pätkälle kohti taivaita. Continue reading

“Comeback”

high5
Standard

Allekirjoittanut on pitänyt hieman radiohiljaisuutta viime viikkoina. Syynä on ollut yksinkertaisesti se, että alkutalvesta vaivannut sairastelukierre palasi leirin jälkeen vaivaamaan, ja (kunnon) ajoa jäi välistä melkein kuukauden päivät. Mitään sairaskertomusta en halunnut tästä blogista tehdä, niin vedin hetkeksi piuhan pois seinästä. Analyysejä on tehty ja tehdään edelleen, mutta ilolla voi todeta taas että kroppa alkaa tuntumaan pikkuhiljaa ok:lta, ja pyörän päälle on palattu. Joskin muutaman kilon painavampana, mutta syksyn grande finaaliin on onneksi vielä aikaa… Continue reading

3 viikon treeniblokki ohi + pohdintaa palautumisesta + uusi yhteistyökumppani

Zero-point-ox-series2
Standard

Kehittymistavoitteet kaudelle 2014
Asetin tälle vuodella kolme selkeää kärkeä mitä haluan kehittää omissa parametreissäni. Tietysti kokonaisvaltaisesti näillä kokemusvuosilla pitää kehittyä, mutta niin kuin joku viisas on joskus sanonut “keep eyes on the prize”, eli mäkiajoon peilaten on hyvin luonnollista että kirkkaimmassa tähtäimessä on sweetspotin ja FTP-tasojen nosto sekä palautuminen ajon aikana rankemmista vedoista (aerobinen kestävyys). Continue reading

MET-helmets yhteistyökumppaniksi

Video

Eilen lyötiin MET-helmetsin kanssa kuviot kuntoon, ja ilokseni voin ilmoittaa heidän tukevan pyrkimyksiäni matkalla kohti päätavoitettani. Pyrin jokaisella osa-alueella saavuttamaan kuuluisia 1% parannuksia*, ja se mitä heidän kanssaan viimeksi GoExpo messuilla puhuin, niin luvassa pitäisi olla ainakin tuo. Itse jopa hieman lapsenomaisella innolla odotan mitä päähän ilmestyy – etenkin kun tällä hetkellä työskennellään custom-värityksen parissa… Continue reading